El plátano, avena y miel son excelentes ingredientes para un batido de proteínas luego de entrenami…
BLANTERLANDINGv101
2765992839191643977BLANTERLANDINGv101
9 ejercicios para tríceps en casa
Los bíceps lucen más, pero no te olvides que el tríceps es el músculo más grande de tu brazo. Ejerc…
1:53 p.m.
BLANTERLANDINGv101
5 ejercicios para bíceps en casa
Aprender ejercicios para bíceps en casa te dará los recursos necesarios para poder trabajar estos …
1:50 p.m.
BLANTERLANDINGv101
8 EJERCICIOS PARA ANTEBRAZOS
Muchas veces nos centramos demasiado en entrenar los tríceps y bíceps y dejamos de realizar ejercic…
4:28 a.m.
BLANTERLANDINGv101
RETO JJFIT
El RETO JJFIT es un entrenamiento físico y mental, el cual consiste en 1 mes de entrenamiento físi…
11:35 a.m.
BLANTERLANDINGv101
RESULTADOS DE MARIO TAPIA | RETO JJFIT
¡Hola mi gente! Espero que estén muy bien, hoy vamos a hablar sobre el increíble resultado de Mario…
6:41 p.m.
BLANTERLANDINGv101
